On Respiration
in Singing
by
Joseph Joal
(OF MONT DORE)
Originally published 1895
Translated and Edited by
R. NORRIS WOLFENDEN,
FOUNDER (WITH MORELL MACKENZIE) AND EDITOR OF “THE JOURNAL OF LARY GOLOGY, RHINOLOGY,
AND OTOLOGY,”
Late Senior Physician to the Hospital for Diseases of the Throat
Golden Square; and Vice-President of the British Laryngo-
logical Association; Fellow of the American Layngo-
logical Association, and of the French
Society of Laryngology ; Consulting
Physician to the Pearl Life
Assurance Company,
etc.
ゴールデン・スクエアにある喉の病気のための病院の元上級医師。英国喉頭科学会副会長、米国喉頭科学会フェロー、ゴールデンスクエア喉頭科病院主任医師、論理学会副会長、米国喉頭蓋学会フェロー、フランス喉頭蓋学会フェロー。
ロジカル・アソシエーション、フランス喉頭科学会フェロー。フランス喉頭科学会会員、パールライフ社顧問医師パール・ライフ社顧問医師パール生命保険会社顧問医師、その他。
DEDICATED TO
MY FRIEND
JEAN DE RESZKE.
TRANSLATOR’S PREFACE.
翻訳者序文
私の友人であるジョエル博士が書いたこの小さな本を私が翻訳したのは、教育的な歌い手にとって心に留めておくべき有益な情報が含まれていると思うからだ。私は、正しい呼吸の技術が、歌の生徒たちに十分に教えられているとは思いません。
実際、音楽のアマチュアとして、また喉頭科の専門医としての私の経験では、少なくともこの国では、生徒が本人の内なる意識によって呼吸法を発展さ せるように委ねられることがあまりにも多く、歌の師匠たちは、成功を収めるための基礎である正しい呼吸法には全く注意を払わないことが非常に多いということである。そして、正しい呼吸法を教えようと努力しても、それぞれが独自の方法を持っており、時には解剖学と生理学の表面的で間違った知識に基づいており、一般的には横隔膜や腹筋などに関連するいくつかのフレーズの繰り返しである。 また、学生時代に教わった横隔膜や腹筋などに関する用語を反復して、不完全に理解していることが多い。
歌手が呼吸器の解剖学や生理学をほとんど知らなくても非難されることはないが、教える側は少なくともこれらの事柄について初歩的な知識を持っていなければ、その指導は理解不能なデータに基づいて行われる。イタリアの昔の巨匠たちの賢明な教えが何であったのか、現代の教師は知らないようだ。しかし、歌の科学を研究してきた最も鋭い研究者の一人であるゴッティフリート・ヴェーバー（Gottifried Wever）は、「なぜそうなのかを説明することは不可能だが、イタリアの古い方法がベストであることは間違いない」＊と言っている。
* Caciliaカシリア（1835）、17巻、260頁、モレル・マッケジー『発声器官の衛生』第1版（18869）、109頁より引用。
有名なマエストロ、ランペルティはイタリアの古い巨匠の伝統を受け継いだとされているが、一方で腹式呼吸法の教授たちは、彼を同胞の一人と主張しているのだ。彼の指導法について知っていると思われる人たちから聞いた限りでは、彼は常に「腹式呼吸法」に強く反対していたと思われる。 ホルブルック・カーティス博士は、最近ニューヨーク・メディカル・ジャーナル（Jam. 20th, 1894）に寄稿した論文の中で、次のように語っている。 「長老ランペルティの多くの弟子を治療し、この問題について特に尋問した結果、長老ランペルティは肋骨下部呼吸の強い支持者であり、吸気中は腹壁を静かにしておくか、わずかに引き込むべきだと常に主張していたことを、私は躊躇なく断言できるだろう。カンパニーニ（Campanini）、ジャン・ド・レツケ（Jean de Reszke）、クララ・ハイエン（Clara Heyen）の証拠が、前述のことを裏付けている。カーティス博士の論文は、歌手と教師の双方が熟読に値するものであり、その結論はこの小さな本の教えと一致している。この教えは、肋骨を上げ、腹部を引き寄せることによって胸式呼吸を教え込むことからなり、マヌエル・ガルシア（Manuel Garcia）、マンシュタイン（Mannstein）、カルリ（Carulli）などの著名な教師が発表した原理だった。
パリ・コンセルヴァトワールのメソッドにマンドル（Mandl） が猛威をふるい、指導の新時代が始まった。それ以来、このテーマに関心を寄せる歌唱指導者たちの指導は、多かれ少なかれこの著者の考えによって完全に支配されるようになった。注意を要するのは、『腹式呼吸法』や『横隔膜の全労力』などである。この全く新しい方法が、古い教義を改善するものであるかどうか、それを明らかにするのが本書の目的である。実際、歌い手にとって、肺を大きく膨らませるという点では何のメリットもない。幸いなことに、かつて生徒がこの「横隔膜の降下」をコントロールできるようにするために課された拷問は、もはや行われていない。しかし、若い歌手は今でもしばしば、この目的を達成するために不自然な、いわゆる「生理学的」練習をさせられる。
レノックス・ブラウン氏は、これまでマンドル*の強い擁護者として一般に知られていたが、最近になってジョエル**博士と激しく対立するリストに加わっている。
*モレル・マッケンジー、loc.cit.、p.108。 Curtis (New York Medical Journal, Jan. 20th, 1894)も参照。
** Medical Week、vol i.、No.41、1893年10月13日。
x/xi
「もし、マンドルの偉大な業績が、声楽のための吸気は主として横隔膜の収縮によって行われることの重要性を説いたことで、最近では異論があるようだが、私はこの点について言及する以上のことはしないだろう」と述べています。というのは、横隔膜のような筋肉は、幼児期から睡眠時や通常の呼吸に使われる唯一のものであり、肺の底を満たす、つまり深呼吸に必要な肋間筋の働きを無視したり二次的なものとして扱うのは、実際ばかげていると思うからである。
「この新しい考え方は、マンドルの振り子の振りすぎに対する反動であるとしか言いようがないだろう……」
「一方、Joalとそれを支持するWolfendenは、横隔膜の収縮による心窩部の凸を認めるどころか、この筋肉の弛緩で見られるような凹みが生じると主張している。これは 声だけでなく生命にも致命的な病変である。」
xii
これはジョエル博士が実際に言っていること、あるいは彼の翻訳者がこれまで言ってきたことを誤って伝えている。レノックス・ブラウン氏の発言に反論するために、この小さな本の第IX章と、p.111にある図を参照することができる。しかし、私はレノックス・ブラウン氏の前述の文章、あるいは最近の論文の他の部分の記述と誤記について論じるつもりはない。
1892年の英国喉頭科学会の会合で、筆者の共同研究者（Behnke氏）は、横隔膜の下降が歌唱目的の呼吸の「全てであり、究極の目的である」かのように発言し*、筆者はその意見に強く反対する機会を得た。
* 「咽喉科学雑誌Journal of Laryngology」1892年6月号。
しかし、ブラウンのフランス語訳では、正しい吸気は「胸の下部と腹部の上部の容積を増加させる」ことを認めたとされているので、ブラウンの発言から想像されるほど、ブラウン自身とジョエルの間に深刻な意見の相違はないようである。腹部の膨張は上腹部だけにとどまり、下腹部には及ばないはずである」。 これまで誰もがブラウンやベーンケのものと思っていた「横隔膜」呼吸に関する見解が、かなり修正されたことになる。つまり、歌い手は腹部を “凹ませて “呼吸するべきだという発言と、腹部を “凸 “にして呼吸するべきだという発言を、どちらか一方の著者に帰すべきではないのである。レノックス・ブラウン氏は、その後の著作で、呼吸における腹部の正しい位置と胸部下部の拡張について、本書の著者と訳者双方の見解を共有する傾向があるようなので、レノックス・ブラウン氏の超批判は、深刻な意見の相違を表現したというよりも、むしろ自然な文弱によるものと思わざるを得ない。
「腹式呼吸」でなければならない、「鎖骨呼吸」でなければならない、と書いている著者もいるようだが、第三の方法、すなわち「肋骨呼吸」と呼ばれるものがあることを無視している。本書の目的は、その長所を支持することである。決して「肋骨呼吸」の採用が「鎖骨呼吸」のような誤りを意味するものでは無い。
xiv
しかし、ここで私が望むのは、どちらかの方法についての議論や批判を進めることではありません。これらについては、ジョエル博士の単行本が完全に取り扱っており、自ずと明らかになるはずである。私は、私たちの言語の必要性に応じて、できるだけ文字通りに翻訳し、ジョエル博士の本の形をできるだけ維持することを望みました。もし読者が、いくつかのフレーズがフランス的だと感じたとしても、それはジョエル博士が、単に第三者の口を通してではなく、自分自身の言葉で語ろうとした翻訳者の側からの欲求だと言えるだろう。そのため、この記事にはいくつかの注釈を加えています。
今どき、「長年の欲求を満たす」ことを考えずに執筆に臨む著者はほとんどいないでしょう。著者も翻訳者もこのような誇らしい意識は持っていません、後者はこの小さな作品を英語の装いで発表することで、何百人ものアマチュアやプロの歌手のために、彼らの芸術の基礎となる原理、すなわち合理的かつ効果的に呼吸器官を使用することに注意を向けさせるという奉仕をしていると、固く信じています。
この原則を歌手や演説者が肝に銘じれば、壊れた声や傷ついた経歴、咽喉科医の患者も減るだろう。 というのも、歌手の発声障害や喉のトラブルの発生や悪化には、単なる局所的な条件よりも、間違った呼吸法が大きく関わっていることは疑いようがないからです。
私は、この小さな本は、歌を志すすべての人の手に渡るべきだと信じている。そして、この本は、優れた音楽アマチュアであり、著名な芸術家の親しい友人であり、また優れた医師でもある人による貴重な作品だと思うからこそ、私はこれを英国の読者に紹介した。
この本は、医療関係者とは異なる一般の読者の知性に合うように、意図的に語法が選ばれています。最後に、この本には、私の仲間の医師が興味を持つようなことがたくさん書かれていると信じて疑いません。歌手のための正しい呼吸法についての知識は、喉の専門家の間でも、ましてや歌の名人の間でも、非常に望まれていると言わざるを得ません。
xvi
寄宿学校全盛の今日、このテーマにもっともっと科学的な注意を払うことが必要です。私たちは、ほとんど毎日のように、発声器官が故障した若い女性たちに、話すことと歌うことという継続的な指導の努力を求めて治療にあたっています。あまりに長時間の連続した仕事、一人の人間の努力には大きすぎるクラス、それもほとんどいつも思春期初期の若者、暑くて息苦しく、埃っぽい教室、これらすべてが最終的に、つまり若い教師の声の崩壊につながるのである。
私はこのようなケースを数多く見てきたので、若い教師に音声障害が頻発するのは、偶然とは考えられません。実際、私は、このような若者たちに課せられた仕事は、時に学校教育システムを世間のスキャンダルにし、公開の医療調査や再調整を確実に要求するものだと思わざるを得ません。そしてこのトレーニングは、人前で話したり歌ったりするための呼吸の技術について、適切かつ科学的に教えることを基礎としなければなりません。
xvii
これらの方法を擁護するわけではないが、公式の指導計画が採用されることが非常に望ましい。 – そしてこの計画は、王国のすべての教育委員会、公立学校、私立学校での指導の基礎となるべきものです。というのも、この問題は、その国の若者のケアを含むものだからです。その多くは、後年、演説家、演説者、教師、歌手になりますが、声帯の使い方を不完全に知っているために、人生の重大な労働を開始することができず、早期に適切な訓練を受ければ避けることができた声帯の使用によって、早々と壊れてしまうことがあまりにも多いからです。
R. NORROS WOLFEMDEN
35、Harley Street、W。
CONTENTS.
Translator’s Preface pp. vii – xvi
Introduction p. 1
CHAPTER I.
The Respiratory Act. Anatomy and Physiology. pp. 4 – 14
CHAPTER II.
Respiratory Types. pp. 15 – 23
CHAPTER III.
Ordinary and Artistic Respiration. pp. 24 – 34
CHAPTER IV
History of Artistic Respiration. pp. 35 – 45
CHAPTER V.
Clavicular Respiration. pp. 46 – 61
CHAPTER VI
Abdominal Respiration. pp. 62 – 78
CHAPTER VII
Costal Respiration. pp. 79 – 90
CHAPTER VIII.
Costal Respiration (continued). pp. 91 – 109
CHAPTER IX
Costal Respiration (continued). pp. 110 – 130
CHAPTER X
Education of Respiration. pp. 131 – 147
CHAPTER XI
Hygiene of Respiration. pp. 148 – 168
CHAOPTER XII
Relation of the Motor to the Vibrating Element of Phonation. pp. 168 – 183
CHAPTER XIII
Etiological Conditions Causing Lowering of the Vital Capacity. pp. 184 – 198
Appendix.
INTRODUCTION
イントロダクション
私たちがこれから勉強するテーマは、生理学だけでなく、芸術的な側面もあり、その重要性を見誤ることはできません。しかし、もし私たちが科学的な知識を声楽や音楽の知識で補うことができなかったら、そしてさらに、個人的に歌の技術に取り組むことができなかったら、あえてこの本を書くことはなかったでしょう。
私たちは昔から、「歌うためにはどのような呼吸が必要なのか」という興味深い問題に取り組んできました。20数年前、医学の道に入ったばかりの頃、マンドル博士の有名な手記を読んで大いに感銘を受けましたが、それ以来、個人的な経験から腹式呼吸の教義に反対しています。
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しかし、当時は、フランスで多くの歌唱教授が受け入れている新しい教義に対抗して、イタリアの古い方式に賛成するのは、私たちには無謀に思えました。
それまで、私たちは極めてプラトニックに反対していましたが、1885年、幸運にもジャン・ド・レシュケ氏と関係を持つことになりました。彼は、肋骨呼吸の熱心な支持者であり、大義のために槍を折るように私たちを説得してくれたのです。この偉大な芸術家は、常に我々に素晴らしい助言を与え続け、歌の芸術における彼の豊富な経験と驚くべき博識を、我々に大きく貢献させることを許してくれたのです。 そして、この本を彼に捧げることによって、それを確認することができることを嬉しく思います。
私たちは、M.ジャン・ド・レシュケの紛れもない権威に寄り添い、以下のルールに従って息を吸うことを歌手に勧めています；–
1.鎖骨や肋骨の上部を上げないこと。
2.胸郭下部を完全に拡張すること。
3.腹壁の下部、へそと下腹部のあたりを凹ませること。
p. 2/3
まず、このテーマを理解するために必要な解剖学的、生理学的な考え方をいくつか挙げてみよう。各呼吸タイプの不都合と利点を示し、鎖骨型と腹部型に対する肋骨型の優位性を立証しながら研究します。そして、技術的呼吸を、その教育と衛生の観点から見ていくことにします。最後に、呼吸不全によって引き起こされる声のトラブルを示しましたが、肺の能力を低下させる病的な状態について少し付け加えておくことにします。私たちの目的は、喉の専門家、歌の教授、芸術家たちに、私たちの考えの正当性を納得させ、古いイタリアの巨匠たちの賢明な伝統に彼らを導くことができれば達成されるでしょう。
2022/10/15 訳：山本隆則